Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2019
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55,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1090 kcal
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Gord: 61,57g | Prot: 90,58g | Carbs: 45,71g.
Café da Manhã: Nestlé Iogurte Natural Integral, Morangos, Queijo Fresco. Almoço: Tomates, Elefante Extrato de Tomate, Italac Creme de Leite, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Queijo Fresco, Ovo, Hortifruti Coco Fresco, Azeitonas Verdes, Mangas. mais...
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1489 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 48 minutos, Descansar - 15 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de nahtycosta
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