Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2013
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69,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1188 kcal
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Gord: 53,23g | Prot: 73,33g | Carbs: 109,61g.
Café da Manhã: Queijo Tipo Cottage, Peito de Peru Defumado Light, Mussarela Light, Tapioca, Mamão, Iogurte Natural Desnatado. Almoço: Carne de Vaca Moída Magra, Maionese Light, Queijo Tipo Cottage, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Jantar: Queijo Parmesão Ralado Light, Peito de Peru Defumado Light, Queijo Minas Frescal, Orégano, Noz-moscada, Pimentão Vermelho, Caldo de Legumes, Cebolas, Tomates, Berinjela. Lanches/Outros: Talento Avelãs Diet, Banana Prata. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dietadavez
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