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Not bad after consuming 3000 calories. Ha!
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76,6 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1660 kcal
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Gord: 78,71g | Prot: 65,29g | Carbs: 178,48g.
Café da Manhã: Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Bugles Chips, Mayonnaise, Dave's Killer Bread White Bread Done Right, Trader Joe's Pita Bite Crackers, Kroger Spreadable Butter, Sour Dough Bread, Chicken Meat (Roasting), Sensible Portions Garden Veggie Chips - Sea Salt, Roasted Unsalted Peanuts, Kroger Honeycrisp Apple. Jantar: Progresso Light Chicken Corn Chowder. Lanches/Outros: Panera Bread Petite Shortbread Cookie, General Mills Multi Grain Cheerios, Kroger 2% Reduced Fat Milk, Roasted Salted Cashew Nuts. mais...
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peso estável
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 Comentários
Sometimes you gotta... :)
14 dez 19 por membro: adefwebserver
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14 dez 19 por membro: br_e_co
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14 dez 19 por membro: jcmama777
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14 dez 19 por membro: br_e_co
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You must have needed them! 😁
14 dez 19 por membro: melissatwa
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I probably did need them, @Melissa ... i hadn't had a binge in months ... trying to shake things up.
14 dez 19 por membro: br_e_co
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