Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2019
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74,9 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1060 kcal
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Gord: 53,23g | Prot: 52,05g | Carbs: 95,50g.
Café da Manhã: Marba Mortadela Tradicional, Quatá Creme de Leite, Natural Life Semente de Linhaça Triturada, Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo Frito sem Gordura, Banana da Terra, Tirolez Queijo Minas Padrão, Tomates, Café Descafeinado. Almoço: Sonda Ameixa Vermelha, Peras, Pachá Farofa de Farinha de Milho, Couve Manteiga Refogada, Swift Feijoada. Lanches/Outros: Qualitá Abacaxi em Cubos, Maracujá. mais...
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2619 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 2 horas, Descansar - 15 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marcélia Maurício
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