Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2019
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71 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2827 kcal
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Gord: 193,89g | Prot: 237,58g | Carbs: 44,38g.
Café da Manhã: Matte Leão Chá Matte Natural, Copra Óleo de Côco, Health Time Nutrition Whey Protein 100%. Almoço: Bacon, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Chuletão Hambúrguer de Carne Bovina e de Frango. Jantar: Hortifruti Coco Fresco, Chuletão Hambúrguer de Carne Bovina e de Frango, Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Latelli Mussarela, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido. Lanches/Outros: Tomates, Latelli Mussarela, Health Time Nutrition Whey Protein 100%, Iogurte de Kefir. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Naay Abgar
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