Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2019
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65,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1202 kcal
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Gord: 69,02g | Prot: 71,81g | Carbs: 80,46g.
Café da Manhã: Limão. Almoço: Legumes Grelhados, Sadia Coxinha Das Asas. Jantar: Ameixas, Churrasco, Hortifruti Manga Tommy. Lanches/Outros: Nestlé Iogurte Natural Integral, Royal Gelatina Zero, Nestlé Leite em Pó Ninho, Verde Campo Creme de Leite Fresco, Abacate, Crystal Água com Gás, Gengibre, Limão. mais...
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1819 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 15 minutos, Corrida - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Dayzeperes
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