Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2019
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77,8 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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837 kcal
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Gord: 56,90g | Prot: 58,28g | Carbs: 21,44g.
Café da Manhã: Aurora Mortadela de Frango, Ovo, Tirol Requeijão Cremoso, Royal Fermento em Pó Químico. Almoço: Nestlé Creme de Leite, Peito de Frango, Bife de Carne de Vaca, Seara Linguiça Defumada Fininha, Tirol Requeijão Cremoso, Abacate. Jantar: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Azeitonas Verdes, Juréia Pepino em Conserva. Lanches/Outros: Holandês Iogurte Natural Tradicional , Amoras. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de BiaTononM
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