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afffff... apenas 400 gr ! É pra desanimar.
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78,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1271 kcal
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Gord: 91,42g | Prot: 89,35g | Carbs: 25,28g.
Café da Manhã: Desinchá Chá. Almoço: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Queijo Branco, Agrião, Ovo Cozido. Jantar: Amêndoas, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Queijo Branco, Amendoins Secos Torrados sem Sal, Buritis Queijo Mussarela , Rezende Presunto, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Queijo Branco, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Sol Gelatina de Abacaxi, Tirol Creme de Leite, Leite (Leite Integral). mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de rosanica10
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