Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2019
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98,6 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 20,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1021 kcal
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Gord: 34,28g | Prot: 55,64g | Carbs: 125,69g.
Café da Manhã: Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Queijo Meia Cura. Almoço: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Leão Chá Mate Natural. Lanches/Outros: Queijo Meia Cura, Banana Prata. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marcele Oliveira
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