Jornal de TalitaMayumi, 13 dez 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2019
80 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 17 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1812 kcal Gord: 77,31g | Prot: 89,56g | Carbs: 189,23g.   Café da Manhã: Café, Wickbold Pão Multigrãos, Queijo Mozzarella. Almoço: Batatas Fritas (com Sal), Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Alface Americana, Macarrão, Frango a Milanesa, Chicória, Beterrabas. Jantar: McDonald's McNifico Bacon, Suco de Laranja Natural, McDonald's Batata Frita (Média). Lanches/Outros: Alpino Alpino. mais...
149 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Perdendo 0,4 kg por Semana

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