Jornal de haseeins, 13 dez 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2019
83,1 kg Perdidos até agora: 23,6 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2191 kcal Gord: 104,80g | Prot: 64,58g | Carbs: 242,00g.   Café da Manhã: Mila Stilfser Käse, Tomaten, Netto Snack-Gurken, Buko Garten-Kräuter, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Unser Meisterliches. Jantar: Winiary Majonez Dekoracyjny, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Freshona Paprikaschoten Geröstet, Iglo Backfisch-Stäbchen, McCain 123 Frites. Lanches/Outros: Milka Ganze Haselnüsse, Kinder Schoko Bons White, Kokosmakronen, Clementinen, Lindt Mini Kugeln, Milka Zartherb. mais...
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