Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2019
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76,2 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 5,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1660 kcal
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Gord: 85,29g | Prot: 87,70g | Carbs: 144,04g.
Café da Manhã: Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Costco Rotisserie Chicken, Kroger Pork Rinds, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Double Diamond Farms Mini Cucumbers, Pizza Sauce, 365 Pizza Blend, Pocino Uncured Pepperoni, Kroger Honeycrisp Apple, Roasted Unsalted Peanuts, Sour Dough Bread. Jantar: Sweet Red Peppers , Pork Fried Rice, Kikkoman Less Sodium Soy Sauce. Lanches/Outros: M&M's Peanut (One Piece - estimate), General Mills Multi Grain Cheerios, Kroger 2% Reduced Fat Milk, Colameco's Gluten Free Beef Italian Style Meatball, Roasted Salted Cashew Nuts. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de br_e_co
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