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88,3kg alte
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88,1 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1928 kcal
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Gord: 57,38g | Prot: 81,53g | Carbs: 279,82g.
Café da Manhã: Orangen, Cappuccino, Kaffee mit Milch, Metzgerfrisch Lachsschinken, Kerrygold Butterkäse, Sonnenblumenkernbrötchen, Aldi Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), Kerrygold Butter. Almoço: Lebkuchen, Kaffee mit Milch, Kaki, Banane. Jantar: Milbona Skyr Erdbeere, Döner Kebab. Lanches/Outros: Gepa Zarte Bitter 70%, Manner Knuspino Haselnuss, Cappuccino, Westcliff Ceylon-Indien Schwarztee-Mischung. mais...
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123 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 20 minutos, Apple Health - 23 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de romyks
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