Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2019
|
53,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2132 kcal
|
Gord: 105,21g | Prot: 105,85g | Carbs: 198,61g.
Café da Manhã: Пятерочка Сахар, Мясновъ Колбаса по-Царски из Индейки в Белковой Оболочке, Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Льняной кисель, Магнит Морковь Свежая, Белый Город Молоко 2,5%, Now Foods Ультра Омега-3, Творог 9%, Цикорий, Щелковохлеб Хлеб Тостовый. Almoço: Alpen Gold Молочный Шоколад, Творог 9%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Даниссимо Творожный со Вкусом Крем-Брюле, Карусель Печенье Песочное, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Гармония Сметана 20%, Ячменный напиток, Магнолия Оладьи из Печени Говяжьи, Каша Пшенная на Воде. Jantar: Арахис, Бразильские Орехи, SPAR Морковная Котлета, ВкусВилл Котлеты из Индейки, Салат, Какао, Грецкие Орехи, Ореховый Рай Миндаль, Буженина. Lanches/Outros: Овсяные Отруби, Чай, Яблоко Зеленое, Чай, Магнит Банан, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, ТУМ. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ilkaeva68
|