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Início do ciclo hardcarb - 19.200 calorias semanais.
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95,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2507 kcal
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Gord: 45,46g | Prot: 238,91g | Carbs: 287,91g.
Café da Manhã: Growth Supplements Albumina (14g), Manga Palmer, Banana Nanica, Qualitá Uva sem Semente Crimson. Almoço: Palha Italiana, Farofa, Lindt Bombom, Filé de Frango Grelhado, Aurora Linguiça Toscana, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Batata Doce, Lacta Chocolate Ao Leite, Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Nestlé Nesfit Aveia e Mel, Filé de Frango Grelhado, Aurora Linguiça Toscana, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de diegorossi
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