|
inchaço foi embora 💚😂
|
80,1 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg.
Ainda faltam: 15,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
392 kcal
|
Gord: 7,31g | Prot: 23,93g | Carbs: 59,91g.
Jantar: Brócolis Cozido, Purê de Batata, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Vermelho. Lanches/Outros: Pêra Portuguesa. mais...
|
|
477 kcal
|
Exercício:
Agachamento (GAP) - 20 minutos, Treino em Circuito - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 10 minutos. mais...
|
Perdendo 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de deadjeni
|