Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2019
|
89 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2173 kcal
|
Gord: 120,57g | Prot: 86,43g | Carbs: 183,12g.
Café da Manhã: Queijo Mozzarella, Ovo Frito sem Gordura, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido). Almoço: Mãe Terra Tribos Tomate & Manjericão, Lay's Batata Frita Clássica. Jantar: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Queijo Mozzarella, Ovo Frito sem Gordura, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada. mais...
|
|
2557 kcal
|
Exercício:
academia - 1 hora, Descansar - 16 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas e 40 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de isaacfotografo
|