Jornal de Fernanda A. de Lara, 10 dez 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2019
59,7 kg Perdidos até agora: 1,3 kg.    Ainda faltam: 5,7 kg.    Dieta seguida: 100%.

1161 kcal Gord: 87,95g | Prot: 74,01g | Carbs: 11,92g.   Café da Manhã: Café, Santa Clara Nata, Café. Almoço: Ruschel Biscoito de Amendoim, Sobrecoxa de Frango, Milho Verde Cozido, Bife de Carne de Vaca, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Seara Linguiça tipo Calabresa, Frimesa Panceta, Perdigão Linguiça Mista Fininha Defumada, Perdigão Linguiça Toscana na Brasa. Jantar: Seara Linguiça tipo Calabresa, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Perdigão Linguiça Toscana na Brasa. Lanches/Outros: Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
Ganhando 2,8 kg por Semana

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