Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2019
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60,4 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1029 kcal
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Gord: 21,80g | Prot: 65,91g | Carbs: 142,44g.
Café da Manhã: Superbom Cevada Solúvel, Pão Integral. Almoço: Salada de Frutas, Contra-filé, Panqueca de Carne Moída. Jantar: Tomates, Contra-filé, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Royal Gelatina Sabor Morango , Maçã. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de criskumpel
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