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vamos lá
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88,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1181 kcal
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Gord: 37,46g | Prot: 65,68g | Carbs: 148,55g.
Café da Manhã: Café com Leite e Açúcar, Pullman Pão de Forma, Ovo Mexido. Almoço: Farinha Branca, Macarrão Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Ovo Mexido, Itambé Manteiga Extra com Sal, Coringa Cuscuz de Arroz, Salada Crua, Cafezinho. Lanches/Outros: Abacaxi, Geladinho, Laranjas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de alinesiqueira24
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