Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2019
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82,7 kg
Perdidos até agora: 35,3 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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654 kcal
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Gord: 14,28g | Prot: 37,03g | Carbs: 96,15g.
Café da Manhã: Agro Nippo Shirataki, Ameixas. Almoço: Heiko Guioza, Sadia Peito de Peru Light, Alface, Tirolez Creme de Ricota, DIA Pão de Macadâmia e Chia. Jantar: Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Alface. Lanches/Outros: Temaki de Salmão, Taeq Barra de Cereal de Coco, Iogurte, Creme de Limão e Chocolate Ao Leite, Lacta Diamante Negro (25g). mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de agathabmeyer
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