Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2019
|
119,8 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg.
Ainda faltam: 39,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2236 kcal
|
Gord: 90,90g | Prot: 87,75g | Carbs: 266,20g.
Café da Manhã: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Almoço: Lacta Diamante Negro (20g), Purê de Abóbora, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Brigadeiro, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Tirolez Queijo Minas Frescal, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Lanches/Outros: Pura Vida Ghee, Turquesa Milho para Pipoca, Batata Doce, Club Social Sabor Pizza. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de camilalemosoliveira
|