Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2019
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81,1 kg
Perdidos até agora: 26,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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473 kcal
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Gord: 19,15g | Prot: 36,97g | Carbs: 36,79g.
Café da Manhã: Leão Chá Verde, Morangos, Ovo Cozido. Almoço: Rúcula, Alcatra Grelhada, Lugen Semente de Chia, Cenouras, Brócolis Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Lanches/Outros: Nutry Barra de Cereal Chocolate Sabor Trufa. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de n.marques11
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