Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2019
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78,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2058 kcal
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Gord: 59,25g | Prot: 100,22g | Carbs: 270,04g.
Café da Manhã: Pupunha, Café com Leite Desnatado. Almoço: Zilio Farofa Caseira , Pirarucu Fresco, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sardinha Frita, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Monama Mingau Banana e Maçã , Queijo Branco, Wickbold Pão de Forma Integral. Lanches/Outros: Mexerica. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de edgarbarrosjunior
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