Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2019
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86,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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960 kcal
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Gord: 29,32g | Prot: 31,79g | Carbs: 146,51g.
Café da Manhã: Kiwi, Café com Açúcar, Banana Prata, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Almoço: Bordon Salsicha Ao Molho, Rúcula, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco (50g). Jantar: Salada Verde Mista, Abobrinha Refogada, Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca). mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alinejspe
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