Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2019
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113,7 kg
Perdidos até agora: 44,3 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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879 kcal
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Gord: 40,27g | Prot: 57,90g | Carbs: 64,34g.
Café da Manhã: Lavitan Mais Mulher. Jantar: Cenouras Cozidas, Macarrão Integral Cozido, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Molho de Tomate Picante . Lanches/Outros: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Elegê Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Multigrãos, Ovo, Melitta Café sem Açúcar. mais...
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3112 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 5 minutos, Caminhadas - 30 minutos, Descansar - 17 horas e 25 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de bronaz_
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