Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2019
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93 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1307 kcal
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Gord: 43,20g | Prot: 77,13g | Carbs: 147,73g.
Café da Manhã: Arroz Parboilizado Cozido, Ovo Mexido, Ovo Mexido, Arroz Parboilizado Cozido. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Pão com Manteiga. Lanches/Outros: Goiaba. mais...
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2611 kcal
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Exercício:
aeróbicos - 15 minutos, academia - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de eduardocaduu
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