Jornal de Maria Albany, 09 dez 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2019
74,5 kg Perdidos até agora: 2,1 kg.    Ainda faltam: 22,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2077 kcal Gord: 82,69g | Prot: 82,49g | Carbs: 254,98g.   Café da Manhã: Nestlé Leite em Pó Ninho, Café, Manteiga (com Sal), Queijo Coalho, Wickbold Pão de Forma Integral. Almoço: Suco de Maracujá, Purê de Batata, Farofa de Ovo, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salada Verde Mista, Baião de Dois. Jantar: Sadia Calabresa, Macaxeira Cozida. Lanches/Outros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Banana. mais...
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