Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2019
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76,2 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 5,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1961 kcal
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Gord: 114,09g | Prot: 98,50g | Carbs: 142,42g.
Café da Manhã: Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: M&M's Peanut (One Piece - estimate), Baja Fresh Mexican Grill Breaded Fish Taco, Roasted Unsalted Peanuts. Jantar: Trader Joe's Mac & Cheese Bites, Green String Beans, Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried). Lanches/Outros: Roasted Salted Cashew Nuts, Kroger 2% Reduced Fat Milk, Panera Bread Petite Shortbread Cookie. mais...
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2704 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Estar Sentado - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Step - 15 minutos. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de br_e_co
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