Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2019
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88,2 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2071 kcal
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Gord: 89,99g | Prot: 100,18g | Carbs: 220,11g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Bratwurst, Alpenmark Cremiger Weichkäse Knoblauch, Oceansea Lachsforelle, Rasting Kalbsleberwurst, Kerrygold Butter, Foodspring Fruit Jam, Cappuccino, Kürbiskernbrötchen, Aldi Spitzpaprika, Ja! Delikatess Lachsschinken, Gurke (mit Schale). Almoço: Lebkuchen, Cappuccino, Stollen, McDonald's Pommes Frites (Klein). Jantar: Westcliff Ceylon-Indien Schwarztee-Mischung, Lidl Rinderminutensteak, Gartenkrone Kohlrabi in Rahmsauce. Lanches/Outros: Milka Feine Eier Nougat-Creme, Kaffee mit Milch, Orangen, Kaffee mit Milch. mais...
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278 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 45 minutos, Apple Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de romyks
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