Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2010
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113,7 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 23,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1693 kcal
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Gord: 75,50g | Prot: 62,26g | Carbs: 198,51g.
Café da Manhã: Whole Wheat Bread, Truvia, Smart Balance, Scrambled Egg, Fat Free Skim Milk, Coffee. Almoço: Beefy 5 Layer Burrito. Jantar: Fat Free Skim Milk, Whole Wheat Bread, Smart Balance Omega. Lanches/Outros: Smart Balance Omega, Bittersweet Baking Chocolate, Whole Wheat Bread. mais...
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3927 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Fazer Compras - 3 horas, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Johanne
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