Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2019
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61,3 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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991 kcal
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Gord: 19,65g | Prot: 67,24g | Carbs: 138,31g.
Café da Manhã: Superbom Cevada Solúvel, Pão de Forma. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Purê de Tomate, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Contra-filé. Jantar: Beterraba Cozida, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé. Lanches/Outros: Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Maçãs Fuji. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de criskumpel
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