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🙏🙏🙏🙏
Após uma noite de confraternização, regada a Rum e carne...kkkkk.....consegui pelo menos me acordar com o mesmo peso!!
💪🎯🙏
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56 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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577 kcal
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Gord: 21,67g | Prot: 80,93g | Carbs: 10,24g.
Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Lula, Lagosta, Salmão, Polvo, Camarão. mais...
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peso estável
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