Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2019
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70,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1502 kcal
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Gord: 64,47g | Prot: 95,03g | Carbs: 131,23g.
Café da Manhã: Name Bolacha de Arroz Integral, Fiore Queijo Cottage. Lanche da Manhã: Fhom Batata Doce Chips. Almoço: Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida. Lanche da Tarde: Lacta Chocolate com 60% de Cacau. Jantar: Shitake, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Risoto de Queijo. Lanches/Outros: Vitao Psyllium, Couve Manteiga Crua. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de sandrapianca
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