Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2019
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85,2 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1238 kcal
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Gord: 79,12g | Prot: 94,34g | Carbs: 38,39g.
Café da Manhã: Frimesa Queijo Mussarela, Ovo. Almoço: Molho Bolonhesa, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Molho Branco, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Filé Mignon Grelhado. Jantar: Ceratti Presunto Cru Fatiado Italiano, Sadia Queijo Mussarela. Lanches/Outros: Uvas, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Polenguinho Polenguinho Tradicional. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de RFS44
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