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ううむ、、、
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56 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2103 kcal
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Gord: 100,87g | Prot: 73,77g | Carbs: 232,86g.
Café da Manhã: コーヒー, CGC 和風ドレッシング, マクドナルド サイドサラダ, マクドナルド メガマフィン. Almoço: セブンイレブン 7品目のピクルス, ミツカン 金のつぶ とろっ豆, セブンイレブン サクッと牛肉コロッケ, セブンイレブン 麦茶, 日清食品 純豆腐 スンドゥブチゲスープ, セブンイレブン バター香る海老ピラフ, セブンイレブン 千切りキャベツ. Jantar: コーヒー, セブンイレブン フルーツミックス, 生クリーム, ニッポンハム リコッタチーズのパンケーキ. Lanches/Outros: サントリー 流々茶. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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