Jornal de natjuca, 06 dez 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2019
57,6 kg Perdidos até agora: 27,4 kg.    Ainda faltam: 2,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1290 kcal Gord: 35,73g | Prot: 41,22g | Carbs: 197,84g.   Café da Manhã: Sadia Calabresa, União Açúcar Refinado, Leite Integral Triângulo Mineiro , Avocado, Salgado Maromba Coxinha. Almoço: Matte Leão Chá Mate com Limão, Mr Pretzels Pretzel de Pizza. Jantar: Carrots, La Vita Salada Verde, Strawberries, Kero Coco Água de Coco (200ml). Lanches/Outros: Sam's Pirulito Cherry Pop . mais...
1516 kcal Exercício: Sexo - 10 minutos, Descansar - 12 horas e 50 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Dormir - 7 horas, Apple Health - 0 minutos. mais...
Perdendo 0,4 kg por Semana

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