Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2019
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78 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1098 kcal
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Gord: 29,72g | Prot: 61,20g | Carbs: 147,38g.
Café da Manhã: Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Chocolate. Almoço: Chuchu Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Vaca Assada, Ovo Cozido, Feijão Vermelho, Arroz Parboilizado Cozido. Lanches/Outros: Nestlé Barra de Cereal Nesfit Morango e Iogurte, Yoki Pipoca Natural com Sal, Nescau Nescau com Leite, Morangos. mais...
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Perdendo 14 kg por Semana
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Histórico de Peso de rafakaudmann
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