Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2019
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96,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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840 kcal
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Gord: 41,26g | Prot: 81,89g | Carbs: 35,39g.
Café da Manhã: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Café. Almoço: Carne do Peito de Frango, Abobrinha Refogada, Repolho Verde, Alface. Jantar: Tabule, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Churrasco, Alface. Lanches/Outros: Mamão Formosa. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de marciaalencastro
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