Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2019
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69,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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817 kcal
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Gord: 49,85g | Prot: 40,43g | Carbs: 54,79g.
Café da Manhã: Crioulo Manteiga, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Abacate, Ovo Frito, Tirolez Queijo Estepe. Almoço: Kibon Sorvete de Creme, Brownie, Legumes Salteados, Salmão no Forno ou Grelhado. mais...
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1807 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 15 minutos, Dirigir - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de cidapetito
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