Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2019
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88,4 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2280 kcal
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Gord: 116,20g | Prot: 152,44g | Carbs: 150,58g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Kerrygold Butter, Cappuccino, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Kürbiskernbrötchen, Aldi Spitzpaprika, Ja! Delikatess Lachsschinken, Gurke (mit Schale). Almoço: Fleischküchle, Milbona Toast Schmelzkäse, Roggenbrot, Gurke (mit Schale), Karotten. Jantar: Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Gebratene Hähchenkeule (Haut gegessen). Lanches/Outros: Gepa Zarte Bitter 70%, Aldi Nugat-Eier, Kaffee mit Milch. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de romyks
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