Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2019
|
49,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
757 kcal
|
Gord: 26,55g | Prot: 33,96g | Carbs: 96,78g.
Café da Manhã: Veneza Nata Light, Wickbold Pão de Forma Integral sem Casca, Dolce Gusto Café Au Lait, Queensberry Geléia de Damasco 100% Fruit. Jantar: Chuchu Cozido, Ovo, Tomates Cereja, Clara de Ovo, Quaker Farelo de Aveia. Lanches/Outros: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Pasta de Amendoim, Camil Bolacha de Arroz Integral, Mandiok Rosquinha de Polvilho . mais...
|
|
313 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jaque Geremias
|