Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2019
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70 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1472 kcal
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Gord: 55,11g | Prot: 136,77g | Carbs: 113,39g.
Café da Manhã: Açúcar, Nestlé Aveia em Flocos Grossos , Molico Leite + Proteína. Almoço: Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela, Açúcar, Leite Integral. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho Verde Cozido. Lanches/Outros: Vitória Uva, Lacta Chocolate com 60% de Cacau. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de sandrapianca
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