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voltando a os bons hábitos alimentares e exercícios físicos para melhorar a saúde e qualidade física,
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86,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2267 kcal
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Gord: 34,90g | Prot: 228,18g | Carbs: 246,13g.
Café da Manhã: Verde Campo Iogurte Natural Whey Baunilha. Almoço: Batata Doce Cozida, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Ovo, Filé de Frango Grelhado, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Lanches/Outros: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Germina Aveia em Flocos Grossos, Activia Aveia. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de jordan figueiredo
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