Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2019
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85,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1340 kcal
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Gord: 62,94g | Prot: 99,88g | Carbs: 93,20g.
Café da Manhã: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Kiwi, Optimum Nutrition Whey Protein, Ovo Cozido. Almoço: Optimum Nutrition Whey Protein, Banana. Jantar: Bauducco Wafer Chocolate , Optimum Nutrition Whey Protein, Coxa de Frango, Banana. mais...
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Ganhando 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de danielruckerklein
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