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gente, queria perguntar se vocês estão enfrentando algum tipo de efeito colateral da perda de peso? eu perdi 15 kg em 4 meses e meu cabelo passou a cair demais, tenho até pavor de quando tenho que lavar o cabelo e pentear, mesmo tomando vitaminas, ele não para de cair!
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66,6 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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671 kcal
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Gord: 29,16g | Prot: 66,15g | Carbs: 35,51g.
Café da Manhã: Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, Mamão Formosa, Kefir de Leite Desnatado, Farovitta Mix de Grãos, Sementes e Castanhas, Ovo Cozido. Almoço: Legumes Refogados, Tomates Cereja, Alface, Peixe no Forno ou Grelhado. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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