Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2019
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93,3 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 19,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1067 kcal
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Gord: 42,31g | Prot: 51,83g | Carbs: 119,07g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), 3 Corações Cappuccino Balance. Almoço: Barion Pão de Mel, Acelga Cozida, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Jantar: Tang Suco de Laranja, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lanches/Outros: Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Café com Açúcar, Mabel Rosquinha de Coco. mais...
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1223 kcal
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Exercício:
caminhada - 50 minutos, Samsung Health - 23 horas e 10 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de marivintevinte
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