Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2019
|
79,8 kg
Perdidos até agora: 25,3 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1687 kcal
|
Gord: 61,11g | Prot: 98,87g | Carbs: 200,75g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 3,2%, Eco Botanica Зефир, Домик в деревне Молоко 3,2%, На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Сметана 15%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Свекла Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Картошка Тушеная. Almoço: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриные Бедрышки, Хлеб Зерновой, Шоколадница Салат с Пармой , Суп-Пюре из Шпината. Jantar: Макдоналдс Кофе Латте, Valio Питьевой Йогурт Ананас и Кокос. Lanches/Outros: Epica Йогурт с Кокосом и Ванилью, Мандарины. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sweettoy123
|