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Ontem me pesei e não salvei o peso direito( ficou como zero)... enfim na verdade perdi 1 kg 🎉🥳⬇️ #Desce_ordinário ⬇️
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81 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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558 kcal
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Gord: 34,26g | Prot: 47,83g | Carbs: 17,27g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Bolo de Chocolate Low Carb, Café. Jantar: H2OH! H2O, Hellmann's Maionese, Sadia Filezinho de Frango, Dukan Pão de Farelo de Aveia. Lanches/Outros: Ovo, Café. mais...
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2271 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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 Comentários
Desceeeee!!! 🙌🏼🙌🏼👏🏼👏🏼🙏🏼🙏🏼
04 dez 19 por membro: Aline Junger
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Histórico de Peso de Lawliet (L)
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