Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2019
|
53,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2079 kcal
|
Gord: 105,46g | Prot: 104,44g | Carbs: 182,86g.
Café da Manhã: Летний День Молоко 3,2%, Pretto Сыр Рикотта, ТВХ Хлеб Тостовый Молочный, Эубикор Клетчатка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Now Foods Ультра Омега-3, Цикорий. Almoço: Мясновъ Сырники Творожные, SPAR Морковная Котлета, Ячменный напиток, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Запеченный или Жареный Сом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Арахис, Овсяные Отруби, Сыр Пармезан (Твердый), Яшкино Крекер Французский, Травяной Чай, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Травяной Чай, Яблоко Зеленое, Бразильские Орехи, Перекресток Пирожок с Капустой и Яйцом, Пятерочка Яблоко Красное , Чай, Магнит Банан, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Heinz Пшеничная Кашка с Молоком и Тыквой, ТУМ. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ilkaeva68
|